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相关坐月子下奶食谱汤的时尚推荐
巧吃豆腐能催乳 豆腐下奶食谱方推荐
当归四宝汤材料:豆腐100克、小花菇6朵、鸡肉丸6粒、腰果10粒、老姜2片、高汤600毫升、当归2钱、何首乌2钱、枸杞3钱、川芎2钱、香菇粉1茶匙、盐少许。做法:1、小花菇泡水至软,去蒂头,豆腐切小块。2、将豆腐、小花菇、鸡肉......
2023-11-01
剖腹产坐月子食谱 西红柿瘦肉汤
剖腹产坐月子食谱西红柿瘦肉汤原料:猪瘦肉100克,番茄250克。调料:菜油10克,盐3克,葱花5克,排骨汤200克。做法:1、将猪肉切成小薄片,加少量盐搅拌;将番茄洗净,切成桔瓣状的块。2、锅内先放少许油,再放排骨汤烧开后,放入肉片,稍煮一......
2023-10-31
坐月子食谱之四神猪肚汤
四神猪肚汤是台湾人最受欢迎的一道药膳,同时也是一道药性平和的月子食谱,特别适合产后脾胃虚弱、食欲不振、免疫力差的女性食用。原料云苓(白茯苓)、干淮山、莲子、薏米、芡实、猪肚、姜。四神猪肚汤的做法1、称取云苓(白......
2023-11-19
坐月子下奶喝什么汤最好
在月子期间,新妈妈们需要特别关注自己的身体恢复和乳汁供应。喝汤是传统的月子饮食方式之一,它不仅可以提供营养,还有助于促进乳汁分泌。然而,面对众多的汤品选择,新妈妈们常常犯愁,不知道哪种汤最适合下奶。下面小编给大家......
2023-10-17
剖腹产坐月子食谱 牛奶蛋花汤的做法
做法1.准备食材:鸡蛋1个、纯牛奶250毫升、白砂糖20克2.步骤1:将鸡蛋磕入碗中,打散备用。3.步骤2:取一口奶锅,倒入牛奶和白砂糖,用小火煮。4.步骤3:等到牛奶开始冒泡,即将要煮开的时候,倒入蛋液。5.步骤4:一边倒入蛋液,一边要轻轻......
2023-10-19
坐月子食谱推荐 薏米汤圆
坐月子食谱推荐薏米汤圆原料:芝麻汤圆4个,薏米30克,桂圆肉10克,莲子5克。红糖、冰糖各1大匙。做法:1、除汤圆外所有食材洗净,沥干;薏米泡水3小时。2、汤锅中加入2000毫升水,加入薏米、莲子煮沸后,焖煮1小时。3、再加入汤圆及桂......
2023-11-01
坐月子食谱:生化汤的做法
生化汤材料一天份:当归(全)40克,川芎30克,桃仁(去心)25克,烤老姜25克,炙草(蜜甘草)25克做法1)米酒水(煮过,巳挥发掉酒精)700毫升,加入药料,慢火加盖煮1小时左右,约剩200毫升,这是第1次,药酒倒出,备用。2)第2次再加入米酒水350毫升,和第1次煮......
2023-11-16
坐月子食谱之海参羊肉汤
【原料】海参50克,羊肉250克,生姜,葱,胡椒末,食盐。【做法】1、海参用温水泡软后,除去内脏,洗净,再用开水煮10-15分钟,和水一起倒入碗内,然后浸泡2-3小时。2、生姜切片,葱切段备用;羊肉洗去血水,切成小块,加50克左右清水,用小火慢炖......
2023-11-19
产后坐月子要吃的下奶鸡汤
乌鸡汤原料:柴鸡(或乌鸡)1只、枸杞少量、葱、姜、盐、胡椒粉适量。做法:1、鸡洗净,去掉内脏和鸡油;葱切段,姜切片。2、枸杞用水泡发;锅置于火上加入适量水、料酒烧开,下入鸡焯去血沫捞出备用。3、焯水的柴鸡用清水洗净血沫......
2023-11-01
坐月子食谱大全之海米紫菜蛋汤
海米紫菜蛋汤材料:海米、紫菜、麻油各10克,鸡蛋1个,植物油、精盐、葱、香菜各适量。做法:1、将海米用开水泡软;鸡蛋打入碗内搅匀;香菜择洗干净,切成小段;葱择洗干净,切成葱花;紫菜撕碎,放入汤碗内。2、炒锅置火上,放油烧热,下......
2023-11-22
坐月子食谱 冬天坐月子吃什么
月子餐之第一天一杯萝卜水,一杯白开水。大米粥。剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食。萝卜水的作用:促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。月子餐之第二天早:自做小米粥,也可以用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也不错。午:小......
2023-11-06
坐月子食谱大全之牛肉清圆汤
牛肉清圆汤材料:牛肉250克,胡萝卜50克,白萝卜100克,桂圆肉5克,红枣10克,生姜、葱、花生油、盐、味精、花雕酒、胡椒粉、牛油各适量。做法:1、将牛肉切成块,红、白萝卜去皮切成块,红枣泡透,生姜去皮、切片,葱且成长段。2。烧锅下......
2023-11-22
坐月子能喝五红汤吗 喝五红汤能下奶吗
在日常生活中,很多人喜欢喝五红汤。五红汤是很好的补品,那么坐月子可以喝五红汤吗?坐月子可以喝五红汤吗有人说可以,有人说不行,专家表示,产妇喝五红汤对身体的好处是有很多的。产妇刚刚生完小孩,身体正处于大失血的时期,所以......
2023-10-28
剖腹产坐月子食谱 清炖鲫鱼汤
剖腹产坐月子食谱:清炖鲫鱼汤营养小提示:清炖鲫鱼汤味道鲜美,很适合顺产和剖腹产的妈妈食用,更具有通乳、下奶的功效。鲫鱼中含有大量蛋白质、脂肪、多种维生素和微量元素矿物质,可健脾利湿,促进血液循环,增进食欲。原料:鲫鱼......
2023-10-31
坐月子吃什么下奶多
鲫鱼、猪蹄、木瓜等都是具有催奶功效的常见食物,您可以根据自己的喜好将这些催奶食物煲成各种各样的汤来食用。1、木瓜鲫鱼汤主料:青木瓜一个、鲫鱼一条调料:食盐、料酒、鸡精、葱姜、精制油各少许制作方法:1、木瓜去仔削......
2023-11-19
坐月子食谱:花生猪脚汤的做法
花生猪脚汤材料生花生半斤,猪脚1支,红枣12个,当归3钱,丁香1钱,盐少许做法1.花生洗净泡软、大火煮开转小火熬。2.猪脚入水川烫去浮末、洗净。3.待花生煮约七分熟时,丢入猪脚同煮。4.红枣洗净剥开去子,当归、丁香用水冲净。5.......
2023-11-16
坐月子必知的下奶食谱
花生鸡脚汤、鸡汤是产妇最常喝的汤,它们对于补气催乳有很好的疗效,不少坐月子的产妇都推荐。家有孕妇或产妇的朋友,不妨学着做一做。花生猪蹄汤原料:猪蹄2个,花生150g,盐、味精适量。做法:将猪蹄除去蹄甲和毛后,洗净,和花生一......
2023-11-21
月子食谱:鲫鱼豆腐下奶汤的做法
鲫鱼豆腐下奶汤产妇食谱材料鲫鱼12条(约150g);,豆腐50g;,葱,姜末各5g;,香菜10g;,油1汤匙(10ml);,盐1茶匙(5g);,醋1茶匙(5ml)做法1、鲫鱼除去内脏,清洗干净,如果鲫鱼较大,可将鱼切成4cm长的段。豆腐切成1cm小丁。香菜切小段。2、中火加热锅中的......
2023-11-16
顺产坐月子食谱 黑鱼汤的做法
黑鱼汤的做法1.准备食材:黑鱼1条、生姜6片、葱2根、油1/2汤匙、料酒1茶匙、盐1/2茶匙。2.步骤1:将黑鱼洗干净,切成块。3.步骤2:将葱洗干净,切成葱花。4.步骤3:热油锅,放入黑鱼块,用小火煎鱼,煎到鱼的边缘微微呈现金黄色。然后......
2023-10-28
坐月子食谱推荐 姜汁百合甜汤
坐月子食谱推荐姜汁百合甜汤原料:老姜40克,百合100克,红糖适量。做法:1、所有食材洗净,沥干;老姜切片,百合略烫,备用。2、汤锅中加入1000毫升水,再加入老姜煮沸,转小火焖煮2小时。3、加入百合及红糖即可。营养点评:老姜可促进血......
2023-11-01
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