1、菊花枸杞茶
虚寒体质、容易拉肚子的人及孕妇不适宜香气清新的菊花枸杞茶。
2、玫瑰花茶
玫瑰茶饮能缓解生理期的不适，女性在月经来潮时，以热水冲泡3～5克干燥玫瑰花，再加入少许蜂蜜调味饮用有利身体健康。但常感到疲倦，身体虚弱的人不适合，甚至容易腹泻。
3、决明子茶
决明子有明目功效，但常拉肚子的人谨慎服用。
同时，不要为了减肥过度服用，长期下来，会导致肠道黏膜萎缩，吸收养分的功能变差。
