春暖花开，一些家长抱怨说，每次带宝宝在户外活动，小家伙无比兴奋，什么东西都要抓、要摸；身上的衣裤总是被弄得脏兮兮的，回家之后必须全部换洗，给自己平添不少麻烦。
而且宝宝玩得一身汗水，一不留神就感冒了。于是，不少家长带宝宝在户外玩时，尽量让他们坐在童车里或是抱在手里，不让他们下地。其实不必那么犯愁。带宝宝外出时注意以下事项就可省一半心喽。
活动时间长短因人而异
孩子在户外活动，不是时间越长越好。有父母觉得，户外有阳光，可以杀菌，空气也好，常在外边呆着一定对身体有好处。而专家告诉家长们，要根据孩子的情况来安排户外活动的时间。半岁以内，以前不常出来的孩子，最初的户外活动时间为10分钟，以后逐渐增加，大孩子的活动时间在1小时左右，上午10:00－11:00，下午3:00－4:00比较合适。
运动量不宜过大
孩子运动量大，效果不一定好。孩子在外边运动，不可以太累了，因为过于劳累会使免疫力下降，引起疾病。特别是一些已经会跑会跳的大孩子，如果玩得大汗淋漓，很容易引起感冒。家长要选择一些全身运动的游戏，让孩子玩儿开心，玩儿到全身发热，微微有汗意就赶快到室内休息。
远离汽车尾气
机动车排出的尾气对宝宝的健康非常有害，在行驶中的机动车附近，比如停车场里、马路边，应尽量抱着宝宝。不宜长时间逗留。 #p#副标题#e#
游戏内容最好选择传统的小游戏
一些传统的项目有好处，比如：扔沙包、拍皮球、踢毽子、推铁滚圈、跳皮筋、跳房子、滑旱冰、踢足球等。在没有什么“道具”的情况下，家长还可以创造一些游戏，像踩影子、跳格子之类。在运动完了以后，家长要做的就是给孩子保暖并补充足够的水。
不宜包得过严
带宝宝外出的时候一般是天气比较明朗、有阳光的时候，所以外出的时候最好披上件马夹或是外套，等晒一会太阳后就脱掉外套，特别是会跑爱跳的宝宝，如果穿太多了就很容易出汉，从而不小心就引起感冒。等宝宝要回家或是到比较阴凉的地方的时候，再把外套让宝宝披上，以免一下由热转凉引起感冒。
带好宝宝必须物品
如果是比较小的婴儿，外出时间又比较长，则要带足宝宝所需的物质，如尿片、奶粉之类的。如果是较大的宝宝，则要带好水、及水果、小点心等，以补充宝宝在玩的过程中所耗的能量。带上替换的袜子。宝宝小脚很容易出汗，运动时鞋子里的热气散不出去，袜子就变得湿湿的。当停止活动时，鞋子里的温度慢慢降低，潮湿的袜子就变凉。捂久了，很容易造成宝宝着凉。
掌握活动时间
宝宝到了户外，就像出笼的小鸟一样，完全没有时间概念。掌握活动时间、控制活动量的工作只能爸妈来承担。我们应该根据宝宝的体质和身体状态作出合理的安排。以及提醒宝宝小便等。
