调理宫寒食谱 归地烧羊肉
材料：
羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。
做法：
羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。
营养小贴士：
温中补虚，益气摄血。适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。
