每个男人都非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，但是影响男人健康的因素有很多，肾虚会影响男人的身体健康的，生活中肾虚的男人有很多，肾虚这个问题在有的人身上不痛不痒，但是有的人会因为肾虚导致腰疼的症状，小编今天就给大家讲述肾虚导致腰疼如何处理。
男人由于生活的压力，以及工作的繁忙和业务的增多，会出现肾虚腰疼的表现，身体更是容易疲倦，因而十男九虚也就出现了。为了使男人肾虚的尽快摆脱肾虚，不肾虚的远离肾虚，下面推荐肾虚食疗方。
肾虚腰痛食疗方
男人补肾，女人补血，这个不变的规律，男人一旦肾虚就会影响身体健康，还会影响夫妻生活，因此男人平时如果有肾虚的情况，应及时补肾，小编给大家讲解如何正确进补。
1.杜仲猪腰汤：杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一副，洗净剖开去筋膜，将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟去药渣调料，吃腰子喝汤。
2.川断猪尾汤：川断20克、杜仲25克、猪尾一条，煮熟去渣留汁，加作料吃猪尾，喝汤。
除了食疗进补以外，平时还应该注意定时运动，不要胡乱吃补药，多吃温性食物，饮食原则应该以补肾固阳，养血固精为原则。
肾虚的人要多注意保暖。要注意关节、腰膝、颈背部、腹部、脚部保暖。少用空调，季节转换时注意调整衣服，多晒太阳，少伤阳气。
肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
