首页 > 享生活 > 饮食营养 > 茄汁西兰花 把女人养美美

茄汁西兰花 把女人养美美

来源:男儿窝    阅读: 2.29W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

  原料:西兰花、番茄、番茄酱


茄汁西兰花 把女人养美美

教你如何制作茄汁西兰花更美味

1、先把西兰花放入清水里浸泡半个小时。有助于去除一些虫子和杂质。洗净后将西兰花切成小块待用。

2、水煮开撒入盐,再把西兰花倒入,这样可以使食材更入味,不要煮烂。

3、番茄切成丁放入油锅里翻炒,加入番茄沙司,放入些盐和糖。

4、稍作调味后,加入些水淀粉勾芡,最后淋在西兰花上即可。

美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科