随着工作压力的不断增大，现在的人胃肠可谓说是越来越不好了，那么日常饮食，你知道怎么远离胃溃疡吗？现在我们现在就一起来看看。
胃溃疡喝姜汁撞奶
取牛奶250毫升煮沸，倒入15毫升生姜汁，根据个人口味加白糖5~10克，放温，晨起空腹服用，每天1次。姜汁中的生姜蛋白酶能将牛奶中的大分子溶解，使牛奶更好地被人体吸收。另外，小分子的牛奶和姜汁可以在胃黏膜的溃疡面上形成一层保护膜，防止胃酸侵蚀。
胃疼、烧心巧用蒲公英 蒲公英可清热解毒、入肝入胃，对清胃热效果特别好。蒲公英中含有丰富的维生素A、维生素C以及矿物质，对消化不良、便秘等都有改善作用。
另外，清胃热，还可以试试黄豆大米糊。用豆浆机配备的量杯，取黄豆半杯、大米1杯，加水到豆浆机所示的刻度，用豆浆机打成米糊即可食用。
