坐月子吃什么|坐月子可以吃猪大排吗

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

食用效果

猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足，阴虚纳差者。

适用人群

一般人都可食用

1. 适宜于气血不足，阴虚纳差者;

2. 湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。