常喝绿茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质，有助吸收放射性物质。其中含强效的抗氧化剂以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，对于情绪暴躁有很大改善。勤洗脸可以防止辐射波对......

购物、出游、娱乐、聚餐、会友……十一黄金周里，人们从平日繁忙的生活节奏中解脱出来，放松心情，选择不同的方式度过。但节后上班成为白领们心里焦虑的事情。上班族如何尽快摆脱困扰，心情愉快地投身正常生活呢......

据新华社电日前，一则武汉部分公务员工作时间调整至6小时的消息引发社会热议。记者调查发现，武汉市调整机关工作时间的原因是因为天气热。在同一栋机关办公楼内，保洁等工作人员却要每天坚守8小时。近日，关于武汉市一政府部......

上班，是所有人最头痛的问题，每天早起挤公共交通或者面对堵车的长龙就是件令人头痛的事情，为了解决这样的问题，在家上班已经逐渐进入了日常工作中，很多老板同意在家上班的初衷应该是觉得这样可以节约上下班时间，员工或许可以......

假日综合征的原因旧的动力定型被破坏而新的动力定型难以建立时的混乱对于假日综合征，医生们常用巴甫洛夫动力定型学说来解释：旧的动力定型被破坏而新的动力定型难以建立时的混乱。人们在放假前聚精会神于工作和学习，形成......

专家教我们一套歌诀，办公室一族只要经常按照歌诀中的方法进行锻炼，就能及时从疲劳的状态中恢复过来。一、困倦时候揉中指：办公室一族在长时间地工作之后，很容易出现困倦的状态。这时，他们可以揉捏双手中指的指尖来赶走困意......

现在由于上班族的工作压力大，作息时间不规律很容易导致自己的患上紧张性头痛，那么白领们有没有什么比较好的方法能够预防呢?下面我们一起了解一下吧。保证充足的睡眠每天按时起床和睡觉，哪怕是周末也一样。为自己调整好......

胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠养，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的！科学养胃时间表7：00晨起喝杯温开水晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾病。......

夏天最容易犯困了，尤其是在下午上班的时候，孩子们都有暑假，但是大人还得继续上班，不得不想尽办法来克服犯困的毛病，接下来和大家一起来看一下如何克服犯困的毛病。白领犯困怎么办：1、咬嘴唇这是一个能当场见效的法子，困意突......

核心提示：有时候会抱怨工作太多太累，有时候会埋怨男友不够关心自己，甚至有时候面对感情方面的问题会变得无所适从。其实，生活中其实有很多关于心理学方面的细节是被我们忽略的，掌握这些细节可以解决我们的很多困惑，下面由小......

各种胡子造型瞧仔细了哎，这是头顶，不是脸哎。近日，网上流传一组怪异的发型，理了这个发型之后，上课睡觉、上班偷懒可就没人发现啦。各种胡子造型啊，络腮胡、山羊胡，犀利啊。发型师牛了，心理素质强大！胡子造型震撼了网友，可惜大多......

很多上班族都发现自己在节假日过后，会变得懒散、疲惫、打不起精神……这就是专家们说的节后综合症。为了让自己振作起来，精神饱满的应对工作，下面就让我们一起来看看如何应对节后综合症吧。什么是节后综合症......

1、选吸奶器的时候不要只考虑价格。好的吸奶器肯定更贵，有的妈妈也许觉得没必要买这么贵的，但是如果你上班一天要抽好几次，在家也要抽，那么好吸奶器带来的方便和舒适是值得那些钱的。2、不要期望一次就能熟练运用挤奶器。......

1、抗感染治疗：对于较大的手术，应通过静脉输液的方式给予抗感染治疗；较小的手术口服抗生素即可。一般应用3～5天。2、适当的休息：根据手术的程度及部位，可适当休息。尤其四肢关节部位的手术不但需要休息，还需要制动，以利于伤口......

2015年11月，湖南肖女士通过试用期并与一公司签下三年劳动合同，但但现在公司在没有提前30天告知肖女士的情况下要单方面的解除合约，理由是：作为前台，从来不梳头、不化妆：交流多次，依然不改。肖女士认为，公司就是无故辞退，这种说......

孕期是否该坚持上班这要视具体情况而定，有几条原则：1.如果您在职场的工作环境相对比较安静，不接触有毒有害物品，同时您的身体状况良好，您可以选择边工作边怀孕，在预产期的前一周或两周回到家中，毋须早早地呆在家里等待宝宝的......

在公交车上的健身妙诀都市上班族每天忙忙碌碌，难得抽出更多的时间来锻炼健身。其实，每天上下班坐公交车的时候都可以健身。头俯仰。头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后......

清晨，从拥堵的路上一直到办公室，可以做些简单的手指动作，如伸出双手，五指并拢。看到同事后，可以击掌问候。走到座位前，打开电脑，你要坐下了，这个时候注意行端坐正，特别是不能弓肩缩背，应挺胸、抬头、收腹、直膝，尽量不翘二郎腿。......

穿高级衣裳，出入高级写字楼的白领一族着实让人羡慕，可白领们自己却深深的清楚，全天候的久坐不仅会让自己深感疲劳，还会影响到身材，让身材发胖走样。想要留住窈窕身姿，这套办公室瑜伽你一定要修炼。第一招：振奋精神症候群：头天......

春季，女性是会处于一种不知不觉就会开始打瞌睡的状态，特别是午后女性犯困现象越来越多。那么，女人怎么预防犯困现象呢？在女性心中此时犯困最棒的解决方式是小盹一下，但是，一般白领在上班时间不许睡觉。那么，怎么办才好呢？一起......