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打开孩子早餐胃口的小窍门
蛋、油炸类等饮食,消化时间长,致使血液过久地蓄积于消化道,减少脑细胞供血供氧;糖、蛋白质、脂肪等食物,容易导致宝宝血液偏酸性,令他整个上午思维不能集中;馒头等食物所含维生素,尤其是水溶性维生素极少,难以维持宝宝中午进餐......
2023-11-26
四种蛋白质让你的免疫力大大增强!
重视蛋白质摄入蛋白质是对抗原体感染的关键物质。人体的健康,有赖于免疫系统抵抗病毒、细菌、支原体等病原体的侵犯。发挥免疫能力的重要物质–抗体,也属于蛋白质。维生素C的作用:有助于人体增强免疫能力,预防疾病;具......
2023-11-26
女孩过度烫发警惕患弥漫性脱发
短时间内大量脱发,可能是急性弥漫性脱发,又称为斑秃,或者是由于化疗和服用药物过敏所导致的慢性休止性脱发。何小姐平时爱染烫头发,这半年来总是掉头发,洗头发时掉得更多,而且掉下来的头发根本没有发根,现在头顶已经露头皮了......
2023-11-23
将胃结石软化不妨喝些可乐
吃柿饼长出鸭蛋大胃结石据了解,该名男子今年51岁,在就诊的前几天曾经吃了许多柿饼,突然出现胃部不适,恶心呕吐,在家扛了2天,当呕吐物出现咖啡状颜色时,终于吃不消了,12月初在家人的陪伴下来到南京市第一医院,胃镜检查结果让人......
2023-11-25
睡眠引发胃溃疡
上夜班,参加聚会以及长期疲劳旅行都会造成晚上睡眠不足,一项新的研究显示,晚上睡眠不足可能会增加患胃溃疡的危险。英国纽卡斯尔大学的研究人员发现,人体的胃和小肠在晚上会产生一种对其破裂之处可进行修复的被称作TFF2蛋......
2023-11-25
牛奶的健康食疗方
牛奶食疗的方法有很多:1、厚奶。把牛奶烧开加入3%~7%的淀粉或糕干粉、藕粉等,使牛奶变稠,稍加糖即可。本品适用于习惯性呕吐、反胃和需要增加能量的患者。2、牛奶大枣汤。牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣......
2023-11-25
怎样才能消除产后妊娠纹
一、除妊娠纹的具体操作1、腹部洗净后按摩10分钟,把蛋清敷在肚子上,10分钟左右擦掉,再做一下腹部按摩,这样可以让皮肤吸收更好一些。2、还可以同时加入一些橄榄油,其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处,维生素A、C......
2023-11-26
导致脱发的首要因素都有哪些
导致女性脱发原因的根本是什么?生活中,越来越多的现代女性深受脱发、白发等问题困扰。医学专家指出,导致男性与女性脱发之原因大有不同,男性脱发大多基于遗传,而女性脱发原因何在?遗传女性也会出现遗传性脱发,由于毛囊的生......
2023-11-22
干枯秀发养护白皮书
枯发原因*长期受到太阳紫外光照射,头发表层的水分会流失,因而呈现干枯现象,发色也会变浅。*喷发剂含化学成分,如电发染发一样,用得太多都会容易破坏头发组织;而吹发时的温度太热,会容易令头发表面的水分流失,容易变得枯干。......
2023-11-22
让你成为完美肌肉男的因素(维生素B12)
锻炼一身结实的肌肉是每个男人的梦想。人们都知道,身体长肌肉要靠摄入蛋白质,但是如果光补蛋白,没有维生素B2,补再多蛋白也是白搭。这是因为在众多维生素中,维生素B2最容易缺乏,它参与机体蛋白质的合成代谢,维护皮肤及黏膜的......
2023-11-27
如何治疗小儿营养不良性水肿?
在注意观察了解病儿病情及以往饮食情况的基础上,分清病儿具体对待。严重患儿,应卧床休息,以此减少热能及蛋白质的消耗。减少下肢积存的水分,水肿消失、并发症痊愈后,即鼓励活动,安排规律的生活。饮食应注意及时补充蛋白质。......
2023-11-22
体虚的老年人宜食猪蹄
在人体皮肤组织中,胶原蛋白占到了70%,随着年龄的增加,胶原蛋白不断流失,造成皮肤干燥、出现皱纹。猪蹄中大量的胶原蛋白可以促进皮肤细胞吸收和贮存水分,使细胞保持湿润状态,防止皮肤干瘪起皱;同时增强皮肤的弹性和韧性,延缓......
2023-11-26
高血压宜吃清蒸蔬菜
对于高血压患者在饮食上建议多吃鱼类和豆制品,因为鱼类蛋白、大豆蛋白中的蛋白质含量高、质量好,而且具有预防脑卒中发生的作用。鱼类所含的多不饱和脂肪酸有降血脂和改善凝血机制的作用,可减少血栓形成。而早在2003年我......
2023-11-25
小麦与谁是最佳搭档
蛋白质的营养价值用生物价来表示,生物价越高,营养价值越高。大豆蛋白质中赖氨酸含量高,蛋氨酸略低,是谷类蛋白质理想的氨基酸互补食品。玉米+大豆+小麦玉米、大豆、小麦按40%、20%、40%的比例混合食用,其蛋白质的生物价可......
2023-11-27
豆腐干竟然是高钙王
随着大众保健意识的提高,豆腐已经成为中国家庭餐桌上最常见的菜肴。目前超市里豆腐品种越来越多,有南豆腐(水豆腐)、北豆腐(老豆腐)、豆腐干、内酯豆腐、油豆腐、日本豆腐等,不同品种的豆腐营养成分有何差异,食用方法有何不同......
2023-11-27
多胺与牛皮癣症状之间的关系
牛皮癣的症状表现主要是红色的斑疹上面覆盖有银白色鳞屑。牛皮癣的重要病理生理学变化是表皮细胞增殖加速,使表皮细胞更替时间缩短,正常表皮细胞更替时间为26-28天,而癣病皮损的更替时间则为3-4天,因而表皮细胞的成熟受到......
2023-11-23
患肝癌的人在吃方面须谨慎
1、平衡饮食:肝癌病人消耗较大,必须保证有足够的营养。衡量病人的营养状况的好坏,最简单的方法就是能否维持体重。而要使体重能维持正常的水平,最好的办法就是要保持平衡膳食,要求病人还应多食新鲜蔬菜,而且一半应是绿叶蔬......
2023-11-25
给小儿补营养 结果补出“小儿厌食”!
不知怎么回事,我儿子最近总是不吃饭。孙女士一脸忧愁地说,从十几天前,孩子就有些厌食,现在则是一口饭都吃不进去。医生询问得知,从孩子一岁半时,孙女士每天给他吃一个海参,然后再喂点别的辅食。孩子是吃海参吃多了导致的厌食......
2023-11-26
配方奶粉 中老年人同样需要!
牛奶本身是一种营养丰富而均衡的食物,但随着科技的发展,营养学界和不少企业都逐渐认识到,不同年龄及生理状态的人群有着不同的营养需求,而奶粉恰恰可以作为某些营养物质的载体,根据不同人群的需求,通过调整营养成分的比例,配......
2023-11-26
养生误区:吃鸡蛋不吃蛋黄对吗?
鸡蛋的蛋清仅含10%的蛋白质,90%是水分;蛋黄含16%的蛋白质,33%的脂肪,仅约50%的水分。蛋黄中的营养物质相当全,有无机盐,如钙、磷、铁等,有丰富的维生素,如维生素A、B1、B2和尼克酸,以及人体脑组织、神经组织所必需的其它重要物......
2023-11-26
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