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健脾益胃养生粥 砂仁猪肚粥的做法
【原料】砂仁6克、猪肚100克、大米150克。【调料】精盐、味精各1/2小匙。【做法】1、将猪肚洗净,切成细丝;砂仁打成细粉;大米淘洗干净。2、将砂仁、大米、猪肚同放铝锅内,加入清水1000克,置旺火上烧沸,再用小火炖煮35分钟,加......
2023-11-02
健脾益胃的粥怎么做?
脾胃虚弱的常见临床表现是病程较长,会出现腹泻,有的时候严重有的时候轻,大便很稀,色泽比较淡没有臭味,还有一些没有消化的食物残渣,吃多了就会觉得肚子胀胀的,平常胃口不好,面色蜡黄,没有精神。现在很多人都或多或少有脾胃虚寒......
2021-04-30
健脾益胃养生粥 苹果粥的做法
【原料】苹果700克、大米100克。【调料】白糖2大匙。【做法】1、将苹果洗净,削皮,去核,切2厘米见方的块;大米淘洗干净。2、将大米、苹果放入铝锅内,加水适量,置旺火上烧沸,加入白糖,再用小火煮30分钟出锅装碗即成。【营养价值......
2023-11-02
黄豆猪蹄汤 补脾益胃养血通乳
黄豆猪蹄汤的制作材料:主料:猪蹄250克,大豆250克调料:黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克教您黄豆猪蹄汤怎么做,如何做黄豆猪蹄汤才好吃1.猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;2.黄豆提前浸泡1小时,备用;3.姜洗净切片;4.大葱切段;5.猪蹄内加......
2023-11-20
春季补脾益胃 六种蔬菜少不了
对于上班族来讲,以上的十项坏习惯可能不能完全避免,但适当进行食补也是必须的,日常生活中多吃些有益脾胃的蔬果,缓解各种伤胃坏习惯所造成的伤害。下面小编为大家介绍几种蔬果,希望大家可以进行尝试。一、卷心菜有健脾养胃......
2023-11-05
健脾益胃养生粥 生姜山楂粥的做法
【原料】山楂10克、生姜10克、大米100克。【调料】大蒜20克。【做法】1、将生姜洗净,切丝;山楂洗净;大蒜去皮,切薄片;待用。2、大米用清水反复淘洗干净,除去泥沙及杂质,备用。3、将大米、大蒜、山楂、生姜同放铝锅内,加水800......
2023-11-02
健脾益胃养生粥 羊奶红枣粥的做法
【原料】羊奶250克、红枣5枚、大米100克。【调料】白糖1大匙。【做法】1、将羊奶烧熟,待用;红枣用水浸软,除去内核,备用。2、将大米淘洗干净,置铝锅内,加水适量,用旺火烧沸,下入红枣,再用小火煮成稠粥,加入白糖、羊奶搅匀出锅装......
2023-11-02
铁皮石斛益胃滋阴 可以做成这些药膳食疗方
铁皮石斛一直是被传为营养价值和养生功效都非常好的一种中药,也是一味较为昂贵且被传得神乎其神的中药,从实际的功效来看,铁皮石斛可以养胃、清热、生津、润肺、明目、益肾等,功效多样,药理方面还能降血糖、增强机体免疫力......
2023-10-18
吃山药的六大好处 健脾益胃助消化
山药的营养价值很高,既能当主食也能当蔬菜吃,山药也可以拿来煲汤,吃山药的好处有很多,下面就详细来看看。山药的六大益处1丶健脾益胃丶助消化的作用山药含有淀粉酶丶多酚氧化酶等物质,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平补脾......
2023-10-19
腹部会胖多半是脾胃不好 该如何健脾益胃
脾、胃脏腑功能失调是肥胖的一个非常主要的原因。脾胃功能失常,如果是脾胃虚弱,水湿便得不到正常的运化,生成痰浊淤积在体内;如果是胃肠腑热,食欲过旺,人老有饥饿感,总想吃东西,导致营养摄入过盛,人便会发胖。另外,运动少也是......
2023-10-19
冬季脾胃不好吃什么?12种水果健脾益胃
很多朋友冬季不喜欢吃水果,有的是想不起来,有的是怕冷不愿意吃。实际上,冬季多吃水果更是有益健康,它们能在你不经意间帮你化解健康预警。所以,冬季健脾胃的朋友们,来看看下面的介绍吧。脾虚者吃什么水果好?脾胃不好的人常常......
2023-11-06
健脾益胃养生粥 豌豆素鸡粥的做法
【原料】大米160克、素鸡1000克、大麦米80克、清水2500克、豌豆50克、猪肉馅25克。【调料】植物油、绍酒、酱油、葱、姜末、精盐、鸡粉各适量。【做法】1、大米淘洗净,浸泡30分钟;大麦米淘洗净,浸泡8小时;素鸡切丁;猪肉馅......
2023-11-02
健脾益胃养生粥 莲子红枣粥的做法
【原料】莲子50克、红枣6粒、大米100克。【调料】红糖2大匙。【做法】1、将莲子泡发去心;红枣洗净去核;大米淘洗干净。2、将大米放入铝锅内,加入莲子、红枣,加水适量,置旺火上烧沸,用小火炖煮40分钟,加入红糖搅匀出锅装碗即......
2023-11-02
益胃汤的组成及作用
【名称】益胃汤【出处】《温病条辨》卷二【组成】沙参9克、麦冬15克、冰糖3克、细生地15克、玉竹4.5克(炒香)。【方诀】益胃汤能养胃阴,冰糖玉竹与沙参,麦冬生地同煎服,温病须虑热伤津。【主治】阳明温病,下后汗出,胃阴受......
2023-11-17
春季健脾益胃 七种豆类推荐
1、毛豆味甘、性平,入脾、大肠经;具有健脾宽中、润燥消水、清热解毒、益气的功效;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。因毛豆是黄豆的嫩豆,其所含的卵磷脂成分丰富。2、刀豆刀豆含有尿毒酶、血细胞......
2023-11-02
健脾益胃养生粥 香菇粳米粥的做法
【原料】香菇30克、大米100克。【调料】精盐1/3小匙、鸡精1/2小匙、胡椒粉1/3小匙、香油1小匙。【做法】1、将香菇洗干净,切成薄片;大米淘洗干净。2、将大米、香菇放入铝锅内,加水适量,置旺火上烧沸,调入精盐、鸡精、胡椒......
2023-11-02
有哪些不错的健脾益胃粥
由于工作的劳累,生活中繁琐的事情比较的多,很多人每天都很疲惫,而健康方面也受到了一定的影响。脾胃虚弱的情况是非常普遍的,这种情况的患者可以通过科学的饮食来调理一下,比如经常喝点粥。那么,有哪些不错的健脾益胃粥呢?对......
2021-04-29
常吃麦芽糖健脾益胃润肺止咳 麦芽糖的科学食用方法
麦芽糖是生活中常见的糖类食品,它是以米或者大麦以及粟等粮食为主要原料,经过发酵加工以后得到的食糖类,它的甜味并不大,但色泽与香味鲜亮香气浓郁。麦芽糖是怎么制作得来的呢?麦芽糖有些什么作用呢?和一起来看看吧。麦芽糖......
2021-04-29
健脾益胃养生粥 玉米瘦肉粥的做法
【原料】玉米粒1杯、猪瘦肉100克、清水2000克、鸡蛋1个。【调料】淀粉1/2小匙、绍酒少许、味精少许、精盐1/3小匙、鸡粉1小匙。【做法】1、玉米子淘洗干净,浸泡6小时,捞出沥干水分,下入饭锅中,加清水,上旺火烧沸,转小火,盖2/......
2023-11-02
鸡肉健脾益胃 春季养生吃三种肉类
1、猪肉春天天气干燥,猪肉中的瘦肉有滋阴润燥的作用,对热病伤津、燥咳、便秘等疾病都有一定的治疗效果。猪肉能润燥美肤,是因为其中含有丰富的维生素A,因此非常适合干燥多风的天气食用。维生素A具有调节表皮及角质层新陈......
2023-11-02
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