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痛风患者怎样调理饮食

来源:男儿窝    阅读: 9.19K 次
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1、控制每天总热能的摄入。少吃碳水化合物。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高,也要限制食用。

痛风患者怎样调理饮食

2、限制蛋白质的摄入。多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶,因为它含乳酸较多,对痛风患者不利。

3、多吃碱性食品。西瓜和冬瓜不但是碱性食品,而且具有利尿作用,对痛风患者更有利。

4、日常多喝水。平时应多喝白开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁。

5、避免饮酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加。

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