1、热水泡脚，常泡常好。脚部上连接着身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体也就暖和了。在泡脚的时候，应选择较热水，泡15－20分钟，在泡的时候，如果可以，最好再对脚部加以按摩，就更加促进血液循环，预防感冒。
2、按摩按摩才不得病。这里说的按摩，不是专业按摩，而是用我们的两只手掌对搓，待掌心热后按摩身体的一些敏感部位，比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等。
3、护好口鼻，利人利己。感冒流感病毒主要是通过飞沫传播，也就是通过口鼻传入的。因此，戴上口罩能够保护自己不被病毒侵袭，同时，戴上口罩，既是防止寒流进一步对自己的刺激，还可以防止病毒外传。
4、盐水漱口，护身法宝。用淡盐水漱口，可以消除口腔里的大量病菌，是非常有效的预防方法（仰着头，在口里含着漱口水，使盐水充分冲洗咽部，这样的效果最佳）。
5、可乐煮姜。偏方治大病：只需要用切碎的鲜姜20－30g，放入一大瓶可口可乐中，用锅煮开，趁热喝下，就OK了。
6、控制传染源。早发现、早隔离、早治疗，呼吸疾病要隔离1周或主要症状消失。
7、切断传播途径。流行期间避免聚会或集体娱乐活动，老幼病残易感者少去公共场所，注意通风，必要时对公共场所进行消毒，医护人员要戴口罩、洗手，防止交叉感染，患者用具及分泌物要彻底消毒。
8、疫苗预防。接种时间为每年10～11月中旬，每年接种一次，2周可产生抗体，下列情况禁用：鸡蛋过敏者，急性传染病患者、精神病患者、妊娠早期、6个月以下婴儿。
9、药物预防。用于易感人群，可能感染而未发病者。
10、综合预防。洗鼻＋洗手。用温水兑不含碘的优质食盐，浓度为0.9%，灌入专门的洗鼻用具，分别对两侧鼻孔进行冲洗，直到鼻腔无异物为止。
预防春季感冒还要从日常生活中注意个人的清洁卫生，保证充足的睡眠，能帮助提高身体抗病能力，
