对于很多女性朋友来说，阴道松弛并不陌生。甚至很多女性，现在正在经历阴道松弛困扰。当然，阴道松弛是每个女性都会面临的问题。要知道，导致阴道松弛的主要原因，就是自然分娩所致。阴道松弛不仅会影响我们的性生活，还会对我们造成很多危害。
阴道松弛的危害
影响性质量
男性在过性生活时十分在意紧握感，而女性则更重视容纳感，一旦阴道松弛，这两种感觉都会变差，影响夫妻性生活的质量。
细菌感染
阴道松弛后容易发生感染，尤其是阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴，阴道经常处于开口状态，就很容易发生细菌感染。
尿失禁
阴道松弛容易造成女性应力性尿失禁，一般四五十岁的女性易患此病。由于阴道前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。
妇科疾病
阴道松弛，一些妇科病相继而至。阴道松弛后轻易发生感染，尤其是阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴，阴道经常处于启齿状态，就很轻易发生细菌感染。
容颜衰老
女人的容颜开始变老。阴道松弛会导致女性早衰，失去往日的色泽。据统计，80%的产后妇女和90%的30岁以上妇女，都会有不同程度的阴道松弛。宽大、干涩、痛苦悲伤、情趣低下，甚至阴吹、漏尿！
阴道松弛怎么办
收缩肛门训练
女性遇到阴道松弛怎么办？除了就医，日常生活中应怎样积极治疗呢？每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
中断排尿训练
据科学方法说“中断排尿”训练也可以改变阴道松弛的问题，此训练可以提高阴道周围肌肉张力，从而改善阴道松弛。小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。
阴道紧缩术
如果当上面两种方法都不能很好的解决你阴道松弛时，你就可以考虑做一个阴道紧缩术。阴道紧缩术就是针对女性阴道松弛，而设计的一种妇科手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，就应该及早到医院做“阴道缩紧术”了。可以提前咨询好一些医院，阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7-10天内做手术，二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。阴道紧缩术可以解除大多女性朋友心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心，可以得到更多的爱。
