现在有很多人由于工作压力大、学习任务重、生活节奏快等原因，导致患上了神经衰弱。因此，如何防治神经衰弱就成为这些人十分关注的问题。专家提醒，出现神经衰弱的症状一定要及时咨询医生，或者到医院进行治疗，在医生的指导下防治神经衰弱。
专家指出，防治神经衰弱一般可以采取以下三大措施：
1、心理疗法：心理咨询人员通过启发性教育、因果性疗法、脱敏疗法，可以消除引起患者紧张的心理因素，调整患者的生活规律，摆脱不良情绪对患者的缠绕，达到防治神经衰弱的目的。
2、药物治疗：患者在医生的指导下服用一些抗焦虑剂和其他协调兴奋与抑制之间平衡的药物，以消除紧张、疲劳、焦虑和失眠等症状，是防治神经衰弱最常用的措施之一。
3、体育疗法：多参加一些适当的体育活动和劳动锻炼，特别是那些长期从事脑力劳动上班族，更应该多参加一些体育活动，如长跑、太极拳等，以达到调节高级神经活动功能，防治神经衰弱的目的。
最后，专家提醒，防治神经衰弱的措施最好在专业医生的指导下进行，以免使用不当反而不利于病情的发展。如果对于如何防治神经衰弱还有任何疑问，欢迎免费咨询本站在线医生，获得详细解答和治疗建议。
