高龄高血压患者降压可显著减少死亡风险

英国伦敦帝国学院的克里斯托弗?布尔皮特教授在正于芝加哥召开的美国心脏病学院年会上报告说，这项研究名为“高龄高血压患者试验”（HYVET），涉及3845名高龄高血压患者。 
 
在经过近7年的研究之后，研究人员发现，以吲达帕胺缓释片为基础、必要时加用培哚普利的降压方案，能够有效改善高龄高血压患者的血压。而更为关键的是，研究中高龄高血压患者的总死亡率下降了21％。

布尔皮特说：“这一研究结果是个重大的好消息，因为对于老年高血压患者，通过降压治疗延长了患者的生命。”

研究人员说，研究中采用了由法国施维雅公司研制的吲达帕胺缓释片，其特点是剂量较小，但能够持续平稳降压。研究数据显示，高龄高血压患者在血压得到改善后，中风死亡率及患心血管疾病风险等也都显著下降，并且未出现明显的不良反应。

这一研究成果同时发表在新一期《新英格兰医学杂志》上。#p#副标题#e#

高血压病应注意哪些饮食原则呢？

高血压除了忌烟和忌食一些辛辣、刺激性食物外，平时的一日三餐中还要注意三低三少，那就是低盐、低脂、低热量，少甜少酒少饮茶。

1、饮食有节：做到定时定量、不可过饥过饱，暴饮暴食。各种食物搭配合理，不可偏食。

2、低盐饮食：每日进盐控制在2－5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。

3、多食新鲜菜和瓜果等富含维生素b、维生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等。

4、多食具有降压作用的食品，如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆、玉米、胡萝卜、菊花、葫芦、西瓜、海带、海参、海蜇等。

5、忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。

6、少食动物脂肪、不食动物内脏等。少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。

7、少吃动物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆类及豆制品。动物蛋白应多吃海鲜、鱼类。如海参、海蜇及某些鱼类，不仅能提供人体所需的蛋白质，而且还具有一定的降压的作用。

8、少量喝茶和适量饮酒。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。但忌饮烈性酒，更不能酗酒。

总之，高血压病人的饮食以清淡为主，宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱，生活上做到调情志，益肾精，慎饮食。