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宝宝食谱:鸭梨粥

来源:男儿窝    阅读: 1.49W 次
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宝宝营养食谱:鸭梨粥

宝宝食谱:鸭梨粥

鸭梨粥有润肺的作用,可以预防呼吸道感染和肺炎。

制作材料:主料:粳米100克,鸭梨500克

调料:冰糖50克

鸭梨粥的做法:

1. 将鸭梨冲洗干净,剔去梨核,切成小块;

2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

3. 锅中加入约1000毫升冷水,将鸭梨块放入,煮约半小时;

4. 滤去梨渣,然后加入粳米,用旺火烧沸;

5. 再改用小火熬煮成粥,最后加入冰糖调味即可。

鸭梨:梨忌与螃蟹、鹅肉同食。

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