【茯苓粥】
配方：茯苓粉15克，梗米30克。
制法：粳米加水煮粥，待粥将成时，调入茯苓粉稍煮。
功效：健脾化湿。
用法：早晚食用。
【苡仁粳米粥】
配方：苡仁粉30～60克，陈仓米(即陈粳米)60克。
制法：以上二者同入砂锅内，加水500毫升左右，煮成稀粥。
功效：健脾化湿，除湿躅痹。
用法：每日早晚餐顿服，10日为1个疗程。
【土茯苓骨头汤】
配方：土茯苓50克，猪脊骨500克。
制法：猪脊骨加水煨汤，煎成1000毫升左右，取出猪骨，撇去汤上浮油。土茯苓切片，以纱布包好，放入猪骨汤内，煮至600毫升左右即可。
功效：清热解毒，补肾壮骨。
用法：每日饮1剂，可分2～3次饮完。
【蒸茄子】
配方：茄子250克，食盐、麻油、蒜泥各5克，酱油15克。
制法：将茄子削皮，切成两半，上蒸笼蒸烂，略晾凉后，放上酱油、麻油、蒜泥、食盐，拌匀即可。
功效：清热解毒除湿。
用法：佐餐食用。
【冬瓜赤豆汤】
配方：冬瓜30克，赤小豆15克。
制法：冬瓜、赤小豆加水适量，煮至豆烂熟，调味即可。
功效：清热利湿。
用法：随量食用。
【赤豆薏米粥】
配方：赤小豆15克，薏米、梗米各30克。
制法：以上三味，加水如常法煮粥。
功效：清热利湿，通络捣痹。
用法：早晚分食。
