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男性科学按摩可壮阳固精
坚持练此法,可温补命门相火,填精益肾,充脑补髓,使人精力充沛,步履轻灵,动作敏捷,治疗性功能障碍、阳痿、早泄、腰酸尿频,失眠健忘,梦遗滑精等症。若配合内养功,站桩功同练,则效果更佳。一、搓涌泉盘膝而坐,双手搓热后,手掌紧贴脚面......
2023-11-24
如何科学治疗手足癣?
治愈脚癣的方法详解手足癣多发生在炎热潮湿的夏季,因为湿热的环境适合真菌的生长繁殖,而秋冬季节却是治疗手足癣的好时节。因为干燥清爽的天气让真菌不易生存,出汗明显减少,真菌的生长繁殖大大减少,杀真菌更易达到彻底的程......
2023-11-25
银屑病患者如何科学用药?
很多牛皮癣患者都有种病情一年比一年加重的感觉,即使在不断地服药治疗,皮损仍然一年比一年扩大、增多,少数病人经过几年,甚至几十年的治疗,反而治成了体无完肤的大面积皮损。因此许多患者因不知道牛皮癣的用药要求,而错过了......
2023-11-26
老年人宜用科学的方式进行锻炼
饭后百步走,活到九十九是中国的一句古话,并被老年人当成健身格言。事实上,人在用餐后的一小时内,由于消化食物的需要,大量血液会流入胃肠道,致使人的心血管系统的血管阻力减小,从而导致人的血压有所下降,特别是中度运动后有些......
2023-11-26
孕妇怎么吃最健康最科学
99育儿网提醒,在怀孕期间,科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿的发育。本篇资讯,推荐出几类最有利于孕妇健康的食物,以供广大孕妈妈参考:最佳分娩食品产妇分娩时需要足够的产力,而产力来源于食物,在各种食物中当以......
2023-11-23
抗衰老的科学饮食方法
1、多食新鲜蔬菜和水果:新鲜蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素,非常是可及时清除导致衰老的自由基的维生素E。2、补钙:天天坚持喝一杯牛奶,既能增强体质又能补钙。3、多喝白开水:水是人体必需营养素之一,天天喝1-2升水,......
2023-11-26
健身时应该怎么样科学饮食
很多健身的朋友会在健身过程中身体有这样或那样的不适。其实有一大部分原因是由于我们不注意膳食卫生引起的。比如跑步胃痛、运动低血糖等等。这些情况如果我们在健身的前后注意以下膳食,保证膳食的合理,是可以避免的。......
2023-11-23
鼻咽癌患者的心理护理很重要
现如今,随着科学技术的普及和人们对健康普查意识的提高,越来越多的癌症爆光在我们的高尖仪器下。鼻咽癌作为一种广东人中最常见的癌症,其发病率之高、年青化,使得这一敏感人群引起了社会各界的关注。鼻咽癌这三个字逐渐地......
2023-11-26
时尚科学的健身操之减腹操
换取苗条的腰身、平坦的小腹,许多MM大把甩钱在健身房,有的收效明显,有的就没啥进展,关键一点,还是缺乏在坚持二字上下功夫。这里为大家准备了一套居家瘦腹操,供你们在不去健身房的日子里自己做做。1.屈腿收腹法主要锻炼部位......
2023-11-23
盘点前十名科学减肥的水果
第一名:苹果苹果富含纤维物质,可补充给人体足够的纤维,降低心脏病的发病率,还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备食品,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称苹果日。第二名:杏杏含有丰富的β胡萝卜素,能帮助人体摄取维生......
2023-11-23
科学饮食有益白癜风患者康复
色素合成必须有酪氨酸与酪氨酸酶两种物质。酪氨酸的来源有两种途径:一是从食物中摄取,经胃肠消化吸收人体;一是由体内某些氨基酸转化而来。酪氨酸酶虽然在细胞内合成,但其活性又与铜、锌等金属元素有关,而这些金属也是从......
2023-11-26
教你如何科学吃素菜减肥瘦身
素食多隐性脂肪素菜没有肉类,本身脂肪含量较低,很多人就以为吃素就能保证健康,广医三院营养科医师曾青山说,纯素菜较荤菜类口味差些,烹饪过程中,一般多用油多放调味料,增加素菜的香味和口感。这样一来,人在不知不觉中反而会摄......
2023-11-23
科学为宝宝清理鼻屎的方法
用蘸水棉签可弄出鼻屎如果大人发现的时候,宝宝的鼻涕已经变干形成鼻屎怎么办?如果鼻屎不太大,大人可以用镊子或蘸湿水的棉签帮宝宝弄出来。如果已经像黄豆那么大,就要带宝宝看儿科或耳鼻喉科了。崔主任说,他自己就替很多宝......
2023-11-23
老年人坐藤椅要讲究科学
专家解释说,人骨盆的坐骨下有一快小突起,被称为坐骨结节,其顶端长有滑囊,人坐下来时,滑囊与所坐物体互相接触时会分泌黏液,起到缓冲作用,减少与硬物接触时的不适感。随着年龄的增加,老人的臀部肌肉逐渐萎缩,坐骨结节上的滑囊也......
2023-11-27
科学选择人流 别再伤害子宫
我们说子宫是生命的摇篮,因为它是每个新生命最初寄居的宫殿,而身为女性,你的青春,你的美丽,都与子宫的健康息息相关,甚至由子宫及其附件掌握着。你想终身拥有女性独特的风韵,或享受为人母的权利,绝对离不开健康的子宫。子宫&m......
2023-11-24
科学治痘法
北京一家名叫华仁堂的美容机构,自称是不动脸的神奇祛痘疗法,其经络3+1祛痘祛斑疗法专攻多方医治无效反复发作的重度、特重度痤疮,并自称是消费者祛除顽固面痘面斑的终点站。而搜索网页中北京一家医院甚至宣扬的是三联疗......
2023-11-27
7种性爱疼痛如何科学处理?
1、盆腔充血女性在性兴奋时,大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮,盆腔充血状态则消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方有酸痛等不适感,有人将其形容为一种像痛经般的疼痛。当盆腔充血发生......
2023-11-24
学会科学控制儿童体重
根据小儿生长发育的特点,小儿有两个容易发生肥胖的时期:一是婴儿期,另一个时期是5 ̄10岁这一阶段。肥胖的根本原因是热量摄入与能量消耗不平衡。因为在这个时期迅速肥胖的儿童,日后若营养过剩,使脂肪细胞体积增大,都有可能呈现肥......
2023-11-26
健康排毒要讲究科学方法
适当运动+饮食调理是最佳的排毒方式最佳的排毒方式还是启动自身的机制。多喝水多排尿,多运动多出汗提高代谢机能,多吃粗粮蔬果保证定时排便,这才是没有副作用的排毒妙方。通过合理饮食,排除体内的有毒物质。一是肝脏排毒:......
2023-11-27
专家:谈肾虚与科学护肾
陈飞松:中国中医科学院研究员,北京中医医院主任医师,北京亚健康防治协会会长,中国中西医结合学会理事,世界针灸学会联合会考试部主任,中华中医药学会内科专业委员会委员,北京中西医结合学会常务理事;中国临床医生、北京中医杂......
2023-11-24
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