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女性白领久坐也要当心不孕

女性白领久坐也要当心不孕

不孕症是其生活中经历的最有压力的事件之一,极易出现情绪不稳定和精神压力。如果自己在处于一种恐惧、抑郁以及一些因素的影响当中,则会导致不孕的机率增加因此不孕症不但是一种疾病,更是一种心理创伤。目前,在不孕症的诊......
2023-11-23
给自己力量的二十条道路

给自己力量的二十条道路

1、尽量放松接受挑战后,要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时,你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事,不必祈求上天赐予你勇气,放松可以产生迎接挑战的勇气。2、一生的......
2023-11-27
职场男性怎么摆脱肥胖的困扰?

职场男性怎么摆脱肥胖的困扰?

引起肥胖主要有以下几方面原因:1、长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动。2、有人认为心宽体胖,胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲,这种说法不无道理,这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被......
2023-11-27
孤独原来是这样迷人

孤独原来是这样迷人

更多推荐:与上司打交道的五大心得人们知道孤独是可耻的,然而美国女诗人艾米莉狄金森的一生把这句话改写成孤独是迷人的。我读《艾米莉狄金森传》是在1996年,作者巴蒂娜克纳帕(BettnaL.Knapp),译者李恒春。封面是狄金森一生......
2023-11-25
上班族神经衰弱是什么引起的

上班族神经衰弱是什么引起的

现在有很多上班族由于工作压力太大等原因,导致患上了神经衰弱。但是,其中有很多人不知道神经衰弱是什么引起的,也不知道该如何进行治疗和调理。专家表示,对于神经衰弱是什么引起的,每个人的原因都不太一样。上班族患上神经......
2023-11-22
根治神经衰弱要学会给自己减压

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超负荷工作,不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说,精神上的压力过大,往往导致各种疾病,如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等,或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等,这些情况或者致命、或者演变......
2023-11-21
立秋后,“电脑族”须警惕颈椎关节病

立秋后,“电脑族”须警惕颈椎关节病

专家提醒市民,立秋过后不要彻夜孵空调,以防颈椎病、腰椎病、关节炎等秋后算账,贪凉得病。8成颈腰椎病因猛吹空调23岁的白领小吴最近经常觉得腰酸背痛,脖颈酸疼不已。他本以为是最近工作忙碌压力过大所致,可没想过了好几天......
2023-11-26
女性提早养肾 确保更年无忧

女性提早养肾 确保更年无忧

女性一般到了40~55岁左右,就会经历一个不可避免的生理过程——更年期。更年期症状出现的轻重程度因人而异,包括月经减少或者周期紊乱、潮热出汗、头晕目眩、头痛耳鸣、腰痛、口干、易紧张激动,情绪复杂多变、性......
2023-11-21
压力大应小心脑疲劳!

压力大应小心脑疲劳!

现代社会,各方面的竞争都非常激烈,这也导致很多年轻人正当壮年猝死、突发心脑血管疾病的现象越来越多,专家说,这些都是大脑长期疲劳导致的。通俗说来就是,长时间的劳累和压力过大。脑疲劳让身体陷入亚健康现在的年轻人普遍......
2023-11-21
根治神经衰弱学会给自己减压

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超负荷工作,不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说,精神上的压力过大,往往导致各种疾病,如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等,或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等,这些情况或者致命、或者演变......
2023-11-22
看!中西医结合如何对付肾病!

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今年23岁的小胡在上班途中突然晕倒,被好心人送到大医院检查,检查后发现小胡的肾功能已经进入衰竭期,小胡已经不知不觉得了尿毒症,得了尿毒症就等于被判为死刑。平时无病无痛的人,突然就患了尿毒症,生活中并不少见。其实有时......
2023-11-26
想了解你的职场压力吗?那就测测哦

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1遇到挫败时很易会发脾气。2担心别人对自己工作表现的评价。3觉得手上工作太多,无法应付。4觉得时间不够要,所以要分秒必争。例如过马路时冲红灯,走路和说话的节奏很快速。5觉得没有时间消遣,终日记挂着工作。6觉得上司和......
2023-11-27
养好胃 告别吃药

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脾胃强,身体壮俗话说:胃好,吃什么都香,身体健康。中医认为,保养正气多以培补后天、固护先天为基点,饮食营养以培补后天脾胃,使水谷精微充盛,以供养气。而节欲固精,避免劳伤,则是固护先天元气的方法措施。纤维素有通便、排毒、降......
2023-11-26
精神衰弱记忆减退怎么办

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现在,无论是工作还是学习都能让人感到重压感,在压力作用下,不少人感到自己精神衰弱、记忆减退,做任何事都是心有余而力不足,这可怎么办呢?专家指出,繁重的压力、持续的紧张确实能够影响人的脑部功能、躯体功能发挥。为此,我们......
2023-11-21
心理压力如何发泄才得当(图)

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压力来临时,不少人都会到处寻找放松方式,但美国著名心理学家格雷琴•鲁宾却提醒人们,并非流行的减压法就真的奏效。由着性子来流行说法:情绪不好时就由着自己的性子来,只做想做的事情,会让人开心起来。误区:事实上,在情绪......
2023-11-26
有助缓解压力的食物有哪些?

有助缓解压力的食物有哪些?

1、香蕉:名副其实的快乐食物。能促使心情变得安宁、快活甚至可以减轻疼痛。富含的镁能缓解紧张情绪。2、全麦面包:能帮助吸收调节情绪的色氨酸。在吃富含蛋白质的肉类、奶酪等食品前,先吃几片全麦面包。3、菠菜:含有丰富......
2023-11-22
男性压力过大有哪些危害

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近年来,男子不育的发病逐年增多,究其原因,与不良的生活习惯有关。而有些看似风光的时尚生活,却在无形中削弱着男子的生育能力。医学专家们的研究结果已经表明,一些不正确的生活方式会影响男性的生育能力。这些不正确的生活......
2023-11-22
高血脂主祸:不运动兼压力大

高血脂主祸:不运动兼压力大

现实当中对血脂异常防治中依旧存在不少误区。甘油三酯超标者多年底各单位接踵而至的体检查出了不少高血脂族。从事媒体工作的张先生也被发现甘油三酯2.51,远远超出正常值。据了解,类似张先生这种大腹便便者不少都是高血......
2023-11-24
男子经常出差累成心衰竭 工作压力大等是诱因

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东南大学附属中大医院心内科李拥军主治医师介绍,像这么年轻的心衰患者很少见,应酬多、工作压力大、长期吸烟或酗酒都是主要诱发因素。据悉,35岁的刘先生是南京某知名国企的部门主管,由于工作性质等原因,常常需要奔波全国各......
2023-11-23
熬夜压力大可致神经性耳聋

熬夜压力大可致神经性耳聋

对女声敏感,对男声却不感冒。近日,记者从医院耳鼻喉科了解到,由于工作压力大、经常熬夜、生活不规律等原因,不少都市人的耳朵竟然好起色来。专家称,这是一种低频感音神经性耳聋。家住常码头的冯女士在一外企任销售主管,最近......
2023-11-21