作为糖尿病患者，对自己的病情一定要有深入的了解，并且还要掌握一些糖尿病保健措施，如果对一些基本知识不了解，往往会造成一些不当后果，比如有一些患者认为自己少喝水就会少尿，所以在平时不怎么喝水，这种做法对不对呢？
专家告诫广大的糖尿病患者，不应该控制自己的饮水量，一定要保证饮水的充足。盲目控制饮水量不仅不会减轻糖尿病的症状，甚至会加重病情。专家说，不少糖尿病患者为了控制多饮多尿症状，即使口渴也不愿喝水或尽量少喝水。这样虽然表面上看多饮多尿症状减轻了，但却在客观上导致了血糖值升高，在事实上加重了糖尿病病情。根据有关资料分析统计，因饮水不当而诱发病情加重的，占糖尿病患者的一至二成。
糖尿病患者的饮水量有一定的讲究，患者应该根据自己的身体进行控制。专家建议，糖尿病人和普通人一样，每天平均需要2500毫升的水。除了饮食中含有的部分水外，还有1600-2000毫升的水要靠外部饮水供应。专家提醒说，糖尿病患者可选用的饮用水有白开水、淡茶水、矿泉水等，不宜饮用含糖饮料。另外专家表示，在摄入蛋白质食物较多、锻炼强度大、出汗多等情况下，都应适当多喝水。牛奶、豆浆是糖尿病患者补充水分的好饮料。
由此可见，糖尿病患者不能盲目的控制自己每天的饮水量，出现渴了也不喝的现象更是很不适当的。患者一定要及时的补充水分，每天要达到饮水的正常标准。这些糖尿病保健措施是很重要的，往往关系着病情，所以要加以重视。
