男人要想身体健康，保养是必不可少，那么男性如何保养身体健康？保养身体健康吃什么？
越是健康的男性，越要注意保养身体，所以男人日常不妨多吃一些保健身体健康的水果，下面小编就来给你推荐几种适合男性食物用的水果，希望能帮助到你。
保养男性身体健康的水果
1、红枣
红枣有补血益气的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
2、香蕉
香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，能够增强男性的性欲。它含有钾元素和维生素B，可增加对身体的整体机能。
3、梨
含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，含有维生素B6和钾元素，这两个基本的组成部分可以使男女都达到增强性欲的目的。
4、荔枝
用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
5、莲子
取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多或者取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
6、葡萄
取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
7、猕猴桃
新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列腺炎和小便涩痛。
8、芒果
取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
9、白果
取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。
10、木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚、阳痿和早泄。
