读者问：虽然对艾滋病的传播途径有一定了解，但仍有许多人会对艾滋病病毒(HIV)或艾滋病(AIDS)过度担心和恐惧。有的人可能有过接触HIV的机会，也有一些人无端地担心公共场所用的马桶、电话、炊食具、住宿旅店的毛巾和被服，甚至在公共场所的一切活动等会导致HIV的传播、感染。请介绍一下这方面的知识。
专家解答：只要我们能够正确了解艾滋病的相关知识，了解在什么情况下可能感染艾滋病，在什么情况下不可能感染艾滋病，就可以使恐惧艾滋病的心理降到最低，甚至不恐。
艾滋病的传播途径
(1)性接触传播：包括同性及异性之间的性接触。肛交、口交有着更大的传染危险。
(2)血液传播：感染HIV病毒的血液或血制品，感染HIV的医疗器械等。
(3)母婴传播：也称围产期传播，即感染了HIV的母亲在产前、分娩过程中及产后不久将HIV传染给了胎儿或婴儿。可通过胎盘，或分娩时通过产道，也可通过哺乳传染。
以下情况不会传染艾滋病：空气；饮水、食物：共同进餐未发现可以传播艾滋病，但这是一种不卫生的饮食习惯，应该提倡分食制；日常工作和生活接触；去游泳池游泳；吸血昆虫和蚊子、跳蚤、虱子等，目前还没有发现传播艾滋病病毒的吸血昆虫；有防护的照料、护理艾滋病患者；蹲式厕所及小便池；共用马桶，马桶坐圈已经消毒，接触马桶坐圈的皮肤没有损伤，应该不会感染艾滋病。
需要谨慎小心以免发生意外传染的行为有以下几种：
1.接吻：在唇、舌和口腔黏膜完好的情况下，礼节性口唇接触脸颊的接吻应属安全。口对口的接吻，特别是深吻、长吻，或唇、舌、口腔黏膜有破损或溃疡时，才有可能传染的危险性。
2.握手：双方手部皮肤无破损时，握手应属安全。
3.拥抱：隔着衣服的拥抱是安全的。如果皮肤直接接触，而皮肤有擦伤或患有皮肤病时，才可能有危险。
4.使用避孕套性交：正确使用避孕套可以在很大程度上减少传染艾滋病的机会，但仍可能有感染艾滋病的危险，因为避孕套在性交时可能发生破裂和滑脱。
因此参与卖淫嫖娼和性乱的人必须珍惜生命，杜绝这类高危性行为。使用避孕套预防艾滋病并非十分安全可靠的方法，不能把避孕套看成安全套或保险套。只有洁身自爱才是最安全可靠的。
