如何帮助艾滋病恐惧症者脱恐？
他们对艾滋病的恐惧还会来自艾滋病本身。因为艾滋病是一种几乎100%致死性疾病，目前尚无根治的方法。这使得某些心理素质差（敏感多疑、过分胆小、注重细节）的人更容易患艾滋病恐惧症。这种病症也是反映他们性格缺陷的一面镜子。
艾滋病恐惧症也是一种病态，甚至可以称之为“精神艾滋病”。因为这种长期的恐惧、焦虑、强迫症状使他们的身心受到了严重的摧残，同样表现出体重减轻、免疫力下降，甚至造成恶心循环，最终损坏了他们健康的体魄和美好的青春。因此，我们不但不能歧视他们，还要更加关爱他们，帮助他们摆脱艾滋病恐惧症的阴影。
如何帮助艾滋病恐惧症者脱恐？
首先，我们要加强艾滋病传播科学知识的宣传，让公众了解艾滋病的传播方式，使大家能认识到艾滋病的传播与其他疾病的传播一样，也需要特定的传播途径（血液、体液和母婴传播），同时还需要足够的病毒数量，而且与自身的抵抗力有关，一般生活接触不会被感染。因此不要对艾滋病盲目恐惧。
第二，我们要为艾滋病恐惧症者提供必要的信息支持。由于感染艾滋病病毒的风险不仅取决于危险行为的发生与否，还取决于多种因素。如发生性行为的频率和保护措施，性伙伴的多少，有无并发其他性病等。因此，帮助他们评估其自身感染艾滋病病毒的实际风险水平，可以使他们摆脱一些不必要的恐惧。
第三，我们要帮助艾滋病恐惧症者对躯体症状进行重新解释，使他们能够认识到自己的临床表现只不过是由于焦虑引起的自主神经症状，而不是艾滋病感染的症状和表现。为他们讲解艾滋病诊断的相关知识，使他们了解艾滋病所引起的症状都不是特异性的，艾滋病的诊断要依靠艾滋病抗体的检测，纠正他们错误地把艾滋病恐惧症所表现出的症状与艾滋病的临床症状对号入座。我们还要帮助他们相信艾滋病抗体的检测，使他们能相信科学的检测结果，摆脱艾滋病恐惧的困扰。医生要耐心，反复，坚定，自信地，持续不断地给予解释和保证，方可收到叠加作用。少数严重艾滋病恐惧症者还可能需要去看心理医生，配合必要的药物治疗，帮助他们尽快摆脱痛苦。
最后，我们应当对艾滋病恐惧症者缓解家庭和工作的压力，树立他们对社会的责任感。同时告诉其周围的同事和家人对他们以前的错误给予原谅，关心和帮助他们的生活、学习和工作，使他们能够感受到生活的温暖，鼓起积极生活的勇气，使他们能摆脱自我，把精力放在学习和事业上，融入美好的生活中。
艾滋病不仅危害着人类的躯体健康，同时也危害着人类的心理健康。让我们共同关注艾滋病，关注艾滋病恐惧症。
