其实，气温下降后血压升高是必然现象，血管也有“热胀冷缩”的特性，即寒冷时血管收缩，便会引起血压升高；天热时血管扩张，导致血压下降。特别是在温度突然变冷的季节或温差过大时，血压变化就更明显，冬天高血压患者血压升高幅度一般在5～10毫米汞柱，最高可达20毫米汞柱。老年人血管弹性差，主要以收缩压（高压）升高为主；年轻人高血压多因血管阻力大，冬天舒张压（低压）也会略升。
所以，天冷了血压高些不是药不管用的原因，此时也不必忙着换药，只有血压持续升高20毫米汞柱以上，才必须调整用药。可以采取加量或加药的办法，不要彻底调换药品，否则血压波动会更大。
既然天气寒冷会使血压升高，高血压患者就要注意保暖，少去温度特别低的地方，不要长时间呆在室外。有症状的患者，在血压升高时，会感觉头痛、头涨、脖子硬，这时应该马上测血压。对于那些平时没有症状的患者，每天定期测血压最重要。每天早上起床后1小时、吃药前测1次，晚上临睡觉前再测1次，就能较准确地掌握自己的血压水平了。
另外，寒冷还可使血液中的纤维蛋白原的含量增加，血液黏稠度增高，促使血液中栓子的形成，一旦这些栓子脱落，就会造成栓塞，非常危险。因此高血压病人要注意冬季的气候特点，在坚持用药的基础上做好个人保健，预防中风的发生，安然度冬。总的来说应做好以下几点：
1、保暖。尤其是寒流袭来，大幅降温时，更要注意及时添加衣服。
2、饮食要营养丰富。适量吃瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品，不吃油腻，禁烟戒酒。
3、运动。运动能提高耐寒能力，老年人可以每天早晨稍晚些出门，在阳光下进行户外散步，打太极拳等锻炼。
4、保持心情愉快。情绪对高血压病人很重要，一定要保持乐观，遇事冷静不激动，切忌大悲大喜和狂躁，以免血压再上升。
5、坚持服药，保持血压稳定。
6、体检。入冬前做一次身体检查，预防并发症，并积极治疗冬季常见病。
